1- العبوس يوميا
العبوس يوميا ينقص من تغذية الجلد، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد مبكرة عند المرأة.
2- قلة شرب الماء
إن عدم تناول كمية كافية من الماء، سوف يؤدي إلى إفراز كمية غير كافية من الدهون الموجودة في الجسم ،ومن السهل أن يتعرض الجلد للجفاف، وظهور التجاعيد. وللحفاظ على نظارة الجلد وسبابها يجب شرب من 6-8 أكواب من الماء يوميا،مع الابتعاد على المشروبات الغنية بالكافيين.
3-التقصير في ساعات النومليس هناك ما يعوض الجسم عن ساعات الراحة العميقة التي يحتاجها يومياً، والتى تبلغ 8 ساعات، وإلا فإن أثر ذلك يظهر واضحاً على حيوية خلايا الجلد. 4- النظافة غير الكافيةإن مجرد استخدام منظف البشرة لا يساعد على تنظيف البشرة جيدا، لان هناك أوساخ لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة تؤثر على تنفس الجلد بشكل صحيح، مما يزيد من ظهور التجاعيد الوجه المبكرة. 5- كثرة التعرض لأشعة الشمسإن تعرض الجلد لأشعة الشمس مباشرة يؤدي إلى إتلاف الألياف المرنة والكولاجين، وترهل الجلد ،وظهور التجاعيد المبكرة. 6- التدخين وشرب الخمريعمل النيكوتين على انقباض الأوعية الدموية الجلدية،يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرة بـ 10سنوات.كما أن شرب الكحول بكميات كبيرة تقلل من كمية الدهون في الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد ما يؤثر على الوظيفة العادية للجلد وظهور تجاعيد مبكرة. 7- الإفراط في حركات وجهإن كثر التحديق والضحك بجنون ، أو الابتسامة الطويلة، تعابير مفرطة تسبب في زيادة التجاعيد، لذلك من أفضل الحد من حركات الوجه المفرطة. 8- قلة الحركةممارسة الرياضة باستمرار يعزز نشاط الدورة الدموية، ومن تم تعزيز الدهون في الجسم، كما يمكن أن يساعد العرق على تحقيق تواز صحي للجلد، والحد بشكل كبير من فرص شيخوخة الجلد. 10- تناول الطعام الحارإن التقليل من التناول المفرط للأكل الحار والمقلي يساهم في توازن الغدد الصماء في الجلد، والحد من مشاكل حب الشباب.وينبغي التعويض ذلك بتناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على فيتامينات وللمزيد من المعلومات بخبيرة العراب مدام سميرة من اجل التخلص من الشيخوخة المبكرة اتصلوا بنا على الارقام التالية : 0537799003 0645252519 0625131333
